jak czytac

rev84 jak przstaniesz czytac sfd to bedzie latwiej dostac org niz fake

gdyż raczej nigdy nie brałem na poważnie ćwiczenie na siłce, ale teraz się ostro chce wziąść za to <- szczerze to na początku niczego nie potrzebujesz, zacznij więcej czytać, bardziej przykładać się do żarcia, i pamiętaj nigdy nie będziesz wyglądał jak goście z okładki adama :))

.Prosze was nie o odsylanie mnie do linkuw i wyszukiwarki chyba zwariowales...jak tobie sie nie chce szukac i czytac to mi sie nie chce pisac tymbardziej

Widocznie jesz z nudów. Ja jak siądę przed kompem i zacznę czytać to ciężko mi odejść by zrobić szamę.

[...] jest 25% .Pytanie było dotyczące aerobów czy ma krecic na głodówce -to jest dopiero przygotowawcza dieta tygodniowa co tdyzien bedą dokładane kcale,ale po co czytać jak można spojrzeć na jpg i napisać głupotę. Aktualnie dziewczyna nie robi aerobow ,praca jest siedząca wiec zapotrzebowania w takim wypadku wynosi 1745kcal. Jeśli chodzi o [...]

a ja sie chcialem spytac jak to wkoncu jest?? po staremu (1 sog co miesiac) czy 1 sog wogole? nie chce mi sie administracji czytac... (bo moze tam gdzies to jest) ps. bo teraz Ci goscie ktorzy maja po 600 sogow to sie wydaje niemozliwe pozdro

A jakieś propozycje odżywek ? Dla mnei . Czyli tak jak w opisie , początkujący . Czy poczekać te 6 miesięcy , przytyć z dietą . A dopiero potem coś wziąść ? Czy od razu ?? tyle postow.. czytac potrafisz ?? :-D .. na poczatek masz diete.. a jej uzupelnienia.. sorry ale nie wierze w to,ze z jedzenia nie dostarczysz odpowiedniej ilosci [...]

Ale w ramach pomocy to ktoś Ci może powiedzieć czy dieta którą ułożyłeś jest dobra. Czy plan treningowy ok a nie czytać za Ciebie. Jak napisałem wyżej zacznij jeść tak żeby robić masę i porządnie ćwiczyć to będą efekty. Co do treningu to śmiało możesz zacząć od FBW bo przy twoim treningu mimo stażu 1,5 roku to będzie nowość i bodziec dla organizmu.

Nie pamiętacie widzę o NAC - dwie litery takie same jak w CLA i ALC i jedna zastąpina przez "N" które oznacza w tym wypadku "N.ie potrafię czytać/pisać L" członek-mafia.suple.hardcor.pl

NIe jest podrabiane, wysrebrzane jak dobrze potrafisz czytac. Kto lata ten lata, ja to dostałem a, że ja nie śmigam w zadnych łancuszkach etc. wiec to sprzedaje. Dlatego tez cena 30zł. btw. GG juz smiga. pzdr/

[...] całą 1 połowe wygrywaliśmy 1:0 i też cała hala nam kibicowała. Kolesie specjalnie chcieli grać, bo walkower im się nie opłacał (tylko 3:0:)), nie wiedzieli wogle co się dzieje, że dostają od nas w dupe:). Ale jak zwykle to i tak oni wygrali 7:3 jeśli dobrze pamiętam:)) Ale się rozpisałem, pewnie nikomu nie będzie się chciało tego czytać:)

[...] czytac w dziale doping a nie w suplach dla dzieci <<< nie wiem czy ty tym sposobem chcesz dalej denerwowac mnie ... w takim razie zaloze nowy temat w tym dziale... jak ciebie wysmieja prosze nie miej do mnie zalu ale sam siebie pograzasz bo uwazasz ze wszystko co napiszesz jest swieta racja... tak przyznaje jestem nerwowy jesli ktos [...]

[...] abstynentem gdzie ja napisałem ze pije ????? napisałem czy warto bez fazki widze ze kolega nie potrafi czytac ze zrozumieniem brat mi towar dostarczył nie dostałem urlopu jak pisałem zarabiam euro i kupno nawet 10paczek omy to kilka godzin pracy a jesli ktos ci pomaga ty pomagasz innym mam zasady ty ich nie masz i miec nie bedziesz pisałem ze [...]

Jak zaczalem czytac wasze wypowiedzi to wiedzialem co sie swieci Gratulacje Michal

Dieta to podstawa i daleko mozesz na niej zajsc. Wiesc zacznij czytac posty podwieszone i układaj jak chcesz

Nie ma takiego czegoś jak zastój, w UK zrobiłem w miesiąc 6kg. teraz jeszcze biore testostereon jakiś w tabletkach... nie wiem czy to dobrze... Tam trenowanie w ogóle wygląda inaczej niż ja dostrzegłem tam się nie robi 12-10-8-6 na mase tylko jedziesz 4x10-15. Siedzą na siłowni po 2-3h. i żeby p******ić to i nie czytać gazet. Tylko nie mówie o [...]

chackudd, w linku który podał Pandarek jest wszystko... A jak autor nie lubi czytać to nigdy nie znajdzie odpowiedzi na swoje pytania.

[...] zeby sie cos doweidziec, ale przecierz tu sa same wiesniaki, sic! zastanowcie sie czym tak sie naprawde jaracie. jechanie po nowym uzytkowniku czy cos innego. napisalem wyranie ze nie bede brac! i tak tego nie czaicie, co za polmozgi. Prosze zbanujcie mnie, bedzie mi bardzo przykro ze nie moge z takia inteligencja jak wy gadac:(. Nara leszcze...

sluchaj dominiczku...dzis nawet mi sie czytac nei chce Twoich wypocin ktore juz na poczatku sa dla mnie smieszne z tym tekstem ,ze sie czegos wyuczylem na pamiec czy cos tam jutro jak sie wyspie chetnie to przeczyam i Ci odpowiem Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-28 23:58:13

Masz racje że forum jest po to aby sie dowiedzieć. Ale jak tutaj mamy codziennie kilka takich tematów to naprawde nie mamy sił każdemu tłumaczyć tym bardziej że na czerwono są podwieszone tematy i tam jest wszytsko ale wiadomo nie chce sie czytać.